Бойцовские диалоги с Андреем Кочергиным. Андрей Кочергин

Бойцовские диалоги с Андреем Кочергиным

ИздательствоЭксмо
Год издания2012
Страниц352
ПереплетТвердый переплет
Формат84х108/32 (130х205 мм, стандартный)
ISBN978-5-699-57649-4
ИзготовительООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5
ИмпортерООО «НТЦ АПИ», г. Минск, ул. Уманская, 54, пом. 1, каб. 34

Андрей Кочергин сегодня — один из самых востребованных специалистов по боевой подготовке. Специальная физическая и психическая подготовка, огневая тактика, ножевой и прикладной рукопашный бой — это немногие элементы системы боевой подготовки.

Андрей Кочергин сегодня — один из самых востребованных специалистов по боевой подготовке. Специальная физическая и психическая подготовка, огневая тактика, ножевой и прикладной рукопашный бой — это немногие элементы системы боевой подготовки.

Андрей Кочергин проводит мастер-классы и семинары, которые за честь почитают посещать личные охранники президентов, выпускники полицейских академий, спецназовцы, чемпионы мира по каратэ и тренеры спортивных сборных, звезды российского спорта.

Итак, разговор о методике кои с Андреем Кочергиным. О силовой, технической, тактической и психологической подготовках; о ножевом бое; о влиянии возраста в контактных боевых искусствах; о теории и практике питания. И еще о многом, что интересно настоящим мужчинам.

Содержание

  • КОИ КАК ОНО ЕСТЬ
  • ПОНЕМНОГУ О МНОГОМ
    • Страх драки
    • Тренинг и печень
    • Аттестация на цветные пояса
    • Китсами: передний прямой без замаха
    • Бег как основа физической подготовки
    • Расслабление при ударе
    • Утяжелители
    • Живот растет
    • От чего зависит сила удара?
    • Эффективное добивание
    • Бокс - вещь хорошая
    • Пик достигнут. Что дальше?
    • Возраст в контактных боевых искусствах
    • Мои дорогие пиявочки
    • Пампинг и прокачка. Почувствуйте разницу
    • Опорная нога при ударе коленом
  • КАК Я ПОДРАЛСЯ С "МИРНЫМИ ОТДЫХАЮЩИМИ"
  • РАБОТАЕМ НОЖОМ. ТАНТО ДЗЮЦУ И КИСТЬ
  • О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ
    • Все ли полезно, что в рот полезло?
    • Креатин и протеин
    • Протеин для массы, или Теория и практика питания
    • Энергетические напитки: пить или не пить?

Похожие лоты

Вход

В течение нескольких секунд вам придёт SMS с одноразовым кодом для входа. Если ничего не пришло — отправьте код ещё раз.
Это бесплатно, безопасно и займёт всего несколько секунд
Войдите с помощью своего профиля

Регистрация

Введите номер вашего мобильного телефона:
Войдите с помощью электронной почты или номера телефона
Войдите с помощью своего профиля

Восстановление пароля

Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации
Нужна помощь? Напишите нам

Восстановление пароля

Инструкции по восстановлению пароля высланы на 
Нужна помощь? Напишите нам