Йога. Счастье жить настоящим. Ирина Шевцова

Йога. Счастье жить настоящим

ИздательствоВектор
Год издания2012
Страниц192
ПереплетТвердый переплет
Формат60х90/16 (145х215 мм, стандартный)
ISBN978-5-9684-1869-2
ИзготовительООО "Издательский дом "Вектор". 199178, РФ, г. Санкт-Петербург, 11-я линия, 60, лит. А, пом. 5Н
ИмпортерООО «НТЦ АПИ», г. Минск, ул. Уманская, 54, пом. 1, каб. 34

Что дает людям йога? Энергию, бодрость, силу и умение концентрироваться на данном моменте. Но йога - не только для тела, ей невозможно заниматься только как физкультурой, участие души в йоговских позах и медитациях обязательно.

Что дает людям йога? Энергию, бодрость, силу и умение концентрироваться на данном моменте. Но йога - не только для тела, ей невозможно заниматься только как физкультурой, участие души в йоговских позах и медитациях обязательно.

С помощью медитаций и упражнений йога дает возможность заглянуть вглубь себя, найти ответы на сложные, иногда кажущиеся неразрешимыми вопросы, и обрести настоящее счастье - счастье быть.

На страницах издания:

  • для чего россиянину йога?
  • чем для обычного человека может стать йога?
  • как йога помогает достичь гармонии и счастья?
  • с чего начать занятия, как составить план?
  • описание асан (поз йоги);
  • рассказ о путешествии группы русских йогов на семинар в Индию;
  • истории обычных людей, жизнь которых полностью изменила йога.

Содержание

Авторское приветствие
Глава 1. Планы на счастье
Глава 2. Новичок: в поисках радости
Глава 3. Встреча
Глава 4. Метро
Глава 5. Сбор йогов
Глава 6. Застолье
Глава 7. Даша и Влад
Глава 8. Вход в асану
Глава 9. Перелет.
Глава 10. Йоги в воздухе
Става 11. В отель!
Глава 12. Отдых начался
Глава 13. Начало семинара
Глава 14. Йоги на пляже
Глава 15. Кризис
Глава 16. Шопинг
Глава 17. Практика
Глава 18. Шавасана
Глава 19. Восьмое марта
Глава 20. Вспомнить себя
Глава 21. Счастье
Приложение. Базовый комплекс асан для начинающих

Похожие лоты

Вход

В течение нескольких секунд вам придёт SMS с одноразовым кодом для входа. Если ничего не пришло — отправьте код ещё раз.
Это бесплатно, безопасно и займёт всего несколько секунд
Войдите с помощью своего профиля

Регистрация

Введите номер вашего мобильного телефона:
Войдите с помощью электронной почты или номера телефона
Войдите с помощью своего профиля

Восстановление пароля

Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации
Нужна помощь? Напишите нам

Восстановление пароля

Инструкции по восстановлению пароля высланы на 
Нужна помощь? Напишите нам