Кулинарная книга новой диеты доктора Аткинса. Роберт Аткинс

Кулинарная книга новой диеты доктора Аткинса

Dr. Atkins Quick and Easy New Diet Cookbook
Роберт Аткинс Роберт Аткинс Robert Coleman Atkins
Автор
Название в оригиналеDr. Atkins Quick and Easy New Diet Cookbook
ИздательствоПопурри
Год издания2004
Страниц336
ПереплетМягкая обложка
Формат84х108/32 (130х205 мм, стандартный)
ISBN985-483-082-9
ИзготовительООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403

Забудьте о салатах без заправок, о куриных грудках без кожи и безвкусной постной говядине. Забудьте о "детских" порциях и долгой возне на кухне. Не отказывайтесь от вторых блюд. Благодаря этой книге вы сможете порадовать себя сочными отбивными, жареным мясом, пикантными яйцами, блюдами из сыра, сливочными соусами и десертами.

Забудьте о салатах без заправок, о куриных грудках без кожи и безвкусной постной говядине. Забудьте о "детских" порциях и долгой возне на кухне. Не отказывайтесь от вторых блюд. Благодаря этой книге вы сможете порадовать себя сочными отбивными, жареным мясом, пикантными яйцами, блюдами из сыра, сливочными соусами и десертами. Предложенные рецепты будут полезны не только тем, кто начинает диету, но и тем, кто активно сбрасывает лишние килограммы - или уже сбросил их и озабочен лишь поддержанием идеального веса. Каждый рецепт содержит указание количества углеводов в одной порции блюда; более того, в этой книге есть даже советы по созданию своих собственных блюд с низким содержанием углеводов.

Содержание

Как сбросить лишний вес без ущерба для своей кухни
Еда, лучше которой вы не пробовали
Стратегия быстрой и легкой кухни
Избавьтесь от продуктов, содержащих углеводы
Планирование недели
Покупки
Заказ продуктов по почте
Оборудование
Скрытые углеводы
Советы по созданию других рецептов
Низкоуглеводной диеты
Удобное и легкое руководство для быстрого и легкого приготовления диетических блюд

ЗАКУСКИ
СУПЫ
САЛАТЫ
БЛЮДА ИЗ ЯИЦ
БЛЮДА ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ
БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ
БЛЮДА ИЗ СВИННИНЫ
БЛЮДА ИЗ БАРАНИНЫ
БЛЮДА ИЗ ТЕЛЯТИНЫ
БЛЮДА ИЗ ГОВЯДИНЫ
БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ
СОУСЫ
ЗАПРАВКИ
ВЫПЕЧКА
ДЕСЕРТЫ
НАПИТКИ

Список низкоуглеводных продуктов для диеты Аткинса
Благодарности от Вероники Аткинс
Коротко об авторах

Похожие лоты

Вход

В течение нескольких секунд вам придёт SMS с одноразовым кодом для входа. Если ничего не пришло — отправьте код ещё раз.
Это бесплатно, безопасно и займёт всего несколько секунд
Войдите с помощью своего профиля

Регистрация

Введите номер вашего мобильного телефона:
Войдите с помощью электронной почты или номера телефона
Войдите с помощью своего профиля

Восстановление пароля

Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации
Нужна помощь? Напишите нам

Восстановление пароля

Инструкции по восстановлению пароля высланы на 
Нужна помощь? Напишите нам