Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма. Кэролайн Сазерленд

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

The Body Knows How to Stay Young
Название в оригиналеThe Body Knows How to Stay Young
ИздательствоВесь
Год издания2014
Страниц416
ПереплетМягкая обложка
Формат84х108/32 (130х205 мм, стандартный)
ISBN978-5-9573-2730-1
ИзготовительОАО «Издательская группа "Весь"». 197101, РФ, г. Санкт-Петербург, ул. Мира, 3
ИмпортерООО «НТЦ АПИ», г. Минск, ул. Уманская, 54, пом. 1, каб. 34

Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать - и использовать себе на благо - способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать - и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет.

Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать - и использовать себе на благо - способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать - и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией.

Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!

Содержание

  • Предисловие
  • Пролог
  • Часть I. Остановим разрушение тела
    • Глава 1. С чего начать?
    • Глава 2. Осмотр и ремонт своего "жилища"
    • Глава 3. Пагубное пристрастие: что это такое и как от этого освободиться
    • Глава 4. Освобождаемся от токсинов, поступающих из окружающей среды
    • Глава 5. Избегайте пищевых аллергенов
    • Глава 6. Эмоции, отравляющие наше существование
    • Глава 7. Энергия человеческого тела как инструмент диагностики и лечения
  • Часть II. Регенерация и восстановление жизненных функций организма
    • Глава 8. Заботимся о внешности, но не ограничиваемся этим
    • Глава 9. Максимум внимания пищеварению и очищению организма
    • Глава 10. Восстанавливаем мозг и сердце
    • Глава 11. Будем держаться подальше от факторов риска развития рака
  • Часть III. Гормональный баланс
    • Глава 12. Что надо знать о своих гормонах
    • Глава 13. Как обнаружить дисбаланс
    • Глава 14. Качественная жизнь для представителей разных полов
    • Глава 15. Помощь в настоящем и будущем
  • Часть IV. Разожгите в себе страсть
    • Глава 16. Подходите к жизни творчески и получайте удовольствие
    • Глава 17. Найдите свое духовное начало
    • Глава 18. Примите свое преображение
    • Глава 19. Впустите в сердце любовь
  • Полезные рецепты
  • Слова благодарности

Похожие лоты

Вход

В течение нескольких секунд вам придёт SMS с одноразовым кодом для входа. Если ничего не пришло — отправьте код ещё раз.
Это бесплатно, безопасно и займёт всего несколько секунд
Войдите с помощью своего профиля

Регистрация

Введите номер вашего мобильного телефона:
Войдите с помощью электронной почты или номера телефона
Войдите с помощью своего профиля

Восстановление пароля

Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации
Нужна помощь? Напишите нам

Восстановление пароля

Инструкции по восстановлению пароля высланы на 
Нужна помощь? Напишите нам