О вреде полезных привычек и пользе вредных. Советы опытного врача. Александр Ананко

О вреде полезных привычек и пользе вредных. Советы опытного врача

ИздательствоФеникс
Год издания2014
Страниц256
ПереплетМягкая обложка
Формат70х100/16 (170х240 мм, увеличенный)
ISBN978-5-222-21654-5
ИзготовительЗАО "Издательство "Феникс". 190000, РФ, г. Санкт-Петербург, пер. Антоненко, 2
ИмпортерООО «НТЦ АПИ», г. Минск, ул. Уманская, 54, пом. 1, каб. 34

Вредные привычки - это распространенные действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны. О вредных привычках написано очень много, поэтому нам кажется, что мы знаем о них все.

Вредные привычки - это распространенные действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны. О вредных привычках написано очень много, поэтому нам кажется, что мы знаем о них все. Но о полезных привычках, которые могут навредить нашему здоровью, почему-то часто умалчивают. А ведь они могут явиться источником многих проблем со здоровьем.

Вы полощите рот после каждой чистки зубов и принимаете душ каждый день? Не думайте, что это полезные здоровые привычки - на деле они могут только вредить! Автор, эксперт в области гигиены и здоровья, собрал все важнейшие «положительные» привычки современного человека, совершаемые им по незнанию. С другой стороны, рассмотрены и привычки, которые принято считать исключительно вредными, но при правильном подходе они способны принести пользу нашему организму. Читайте и не говорите, что вас не предупреждали.

Содержание

  • Предисловие
  • О вреде правильных привычек
    • Гигиена
    • Сон. Лучше меньше, да лучше
    • Хорошо ли спать после обеда?
    • В тесноте и в обиде
    • Первые радости дня
    • Перейдем к водным процедурам?
    • Такая вредная зубная щетка
    • Берегитесь унитаза!
    • Бегом к истощению
    • Убийственный мяч
    • Подкаты, накладки и прочее
    • Загадочная смерть
    • Пенальти в сердце
    • Насколько опасны для здоровья бассейны?
    • Гоняйте чаи по правильным понятиям
    • "Полезное" молоко и его собратья"
    • Здоровая еда
      • Соя
      • Кому апельсины, кому витамины?
      • Здоровая пища как биологическое оружие?
      • О жертвах вегетарианства
      • После вкусного обеда по закону Архимеда
      • Хорошая пища с плохими последствиями.
      • Когда организм "прокисает"
      • Диабет и питание
      • "Привычное" питье
      • Согревающая сила алкоголя
    • Незаменимая химия
      • Профилактика - хорошо, только правильно
      • Поколение "трансформеров, или К вопросу об активности европейских хирургов
      • Медикаменты
        • Антибиотики. Как мы о них заблуждаемся
        • Достаточно одной таблетки", или О влиянии медикаментов на сексуальную функцию мужчин
    • Гомеопатические неувязки
    • Привычки при простуде
    • Раны
    • Чего стоит красота?
    • Проблема "инородного тела"... и другие "мелочи"
    • А что с головой?
    • А тебе, лысый
    • Самая главная хорошая привычка и ее самые главные враги
    • Легко ли быть оптимистом?
  • Плохие привычки
    • Алкоголь
    • Бросать курить - здоровью вредить?
    • Пиво
    • Кислая защитница
    • Быстрее, толще, вкуснее?
    • Кофе и его полезные стороны
    • Жевать - не пережевать
    • К вопросу самопоедания
    • "Подноготная" диагностика
    • С шоколадом от депрессии
    • Холестерин
    • Зевота
    • Икота, икота
  • Как сделать стресс хорошим
    • Спасибо предкам
    • Химия стресса
    • Поборемся?
    • О спорт, ты... антистресс
  • Очки
    • Самодиагностика - так ли это плохо?
    • Читай по(д) глазам(и)
    • "Подносная" диагностика
  • Яды, которые лечат
  • Заключение
  • Четыре простых правила, продлевающих нашу жизнь

Похожие лоты

Вход

В течение нескольких секунд вам придёт SMS с одноразовым кодом для входа. Если ничего не пришло — отправьте код ещё раз.
Это бесплатно, безопасно и займёт всего несколько секунд
Войдите с помощью своего профиля

Регистрация

Введите номер вашего мобильного телефона:
Войдите с помощью электронной почты или номера телефона
Войдите с помощью своего профиля

Восстановление пароля

Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации
Нужна помощь? Напишите нам

Восстановление пароля

Инструкции по восстановлению пароля высланы на 
Нужна помощь? Напишите нам