Сила 5-ти. Полное омоложение организма. Гарольд Блумфилд, Роберт Купер

Сила 5-ти. Полное омоложение организма

The Power of 5
Название в оригиналеThe Power of 5
ИздательствоПопурри
Год издания2004
Страниц240
ПереплетМягкая обложка
Формат84х108/32 (130х205 мм, стандартный)
ISBN985-483-233-3
ИзготовительООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403

На страницах данной книги вы откроете для себя самые действенные способы, позволяющие оставаться молодым не только в 50, но и в 90 лет, сохраняя при этом прекрасную физическую форму и ясность ума. Предложенная методика включает: ментальный перекрестный тренинг; разумное сочетание вегетарианского и полувегетарианского питания; использование разных продуктов-защитников и пищевых добавок; 5-минутные упражнения на растяжку; упражнения по выработке правильной осанки; терапию с помощью пороговых точек; устранение опасного воздействия солнца и шума.

На страницах данной книги вы откроете для себя самые действенные способы, позволяющие оставаться молодым не только в 50, но и в 90 лет, сохраняя при этом прекрасную физическую форму и ясность ума. Предложенная методика включает: ментальный перекрестный тренинг; разумное сочетание вегетарианского и полувегетарианского питания; использование разных продуктов-защитников и пищевых добавок; 5-минутные упражнения на растяжку; упражнения по выработке правильной осанки; терапию с помощью пороговых точек; устранение опасного воздействия солнца и шума.

Содержание

Выражение признательности

`СИЛА 5-ТИ`: КАК СДЕЛАТЬ ЕЕ ВАШЕЙ СИЛОЙ

ГЛАВА 1. ДЕЛАЯ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАТЬ БОЛЬШЕГО
Для этого достаточно выбрать новый путь: на все - от 5 секунд до 5 минут

ГЛАВА 2. НОВАЯ НАУКА О САМОПОМОЩИ
Она может принести огромную пользу вашей жизни и здоровью
КАК ПРОЖИТЬ ДОЛЬШЕ, ОСТАВАЯСЬ МОЛОДЫМ

ГЛАВА 3. КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ С ПОМОЩЬЮ МЕНТАЛЬНОГО ПЕРЕКРЕСТНОГО ТРЕНИНГА
Новые возможности, чтобы умереть молодым... как можно позже

ГЛАВА 4. ПИТАНИЕ, КОТОРОЕ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ
Сделайте разумный выбор - вегетарианский или полувегетарианский стол

ГЛАВА 5. ВАЖНАЯ РОЛЬ ПРОДУКТОВ-`ЗАЩИТНИКОВ`
Они замедляют процесс старения и повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям

ГЛАВА 6. ПИТАТЕЛЬНЫЕ ДОБАВКИ
Почему имеет смысл принимать в умеренных дозах витамины/минералы?

ГЛАВА 7. ЛОВКОСТЬ И ГИБКОСТЬ, НЕПОДВЛАСТНЫЕ ВОЗРАСТУ
Наслаждайтесь 5-минутными упражнениями на растяжку

ГЛАВА 8. ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА
Сидите, стойте и двигайтесь непринужденно

ГЛАВА 9. БЫСТРАЯ ТЕРАПИЯ С ПОМОЩЬЮ ПОРОГОВЫХ ТОЧЕК
Положите конец всякого рода боли и страданиям с помощью этого безопасного и эффективного метода самолечения

ГЛАВА 10. РАЗВИВАЙТЕ ВСЕ 5 ОСНОВНЫХ ЧУВСТВ
Постарайтесь получить от них как можно больше удовольствий

ГЛАВА 11. СНИЗЬТЕ ОПАСНОСТЬ ВОЗДЕЙСТВИЯ СОЛНЦА И ШУМА
Устраните две наиболее распространенные причины быстрого старения

ГЛАВА 12. УДАЛИТЕ ИЗ СВОЕГО ДОМА ЯДЫ
Старайтесь как можно меньше подвергать себя действию токсичных химических веществ, радиации и электромагнитных полей

Об авторах

Похожие лоты

Вход

В течение нескольких секунд вам придёт SMS с одноразовым кодом для входа. Если ничего не пришло — отправьте код ещё раз.
Это бесплатно, безопасно и займёт всего несколько секунд
Войдите с помощью своего профиля

Регистрация

Введите номер вашего мобильного телефона:
Войдите с помощью электронной почты или номера телефона
Войдите с помощью своего профиля

Восстановление пароля

Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации
Нужна помощь? Напишите нам

Восстановление пароля

Инструкции по восстановлению пароля высланы на 
Нужна помощь? Напишите нам