Я больше вам не подчиняюсь. Как избавиться от негативных эмоций и переживаний, вступая в новые отношения

Ich stehe nicht mehr zur Verfugung: Wie Sie sich von belastenden Gefuhlen befreien und Beziehungen volling neu erleben
Название в оригиналеIch stehe nicht mehr zur Verfugung: Wie Sie sich von belastenden Gefuhlen befreien und Beziehungen volling neu erleben
ИздательствоВесь
Год издания2012
Страниц320
ПереплетМягкая обложка
Формат60x78/16 (145x185 мм, почти стандартный)
ISBN978-5-9573-2356-3
ИзготовительОАО «Издательская группа "Весь"». 197101, РФ, г. Санкт-Петербург, ул. Мира, 3
ИмпортерООО «НТЦ АПИ», г. Минск, ул. Уманская, 54, пом. 1, каб. 34

Олаф Якобсен всегда был убежден, что существует какое-то простое решение для избавления от многих неприятных эмоций, возникающих у нас ежедневно или в течение жизни. И сейчас, наконец, он смог найти эту волшебную формулу.

Олаф Якобсен всегда был убежден, что существует какое-то простое решение для избавления от многих неприятных эмоций, возникающих у нас ежедневно или в течение жизни. И сейчас, наконец, он смог найти эту волшебную формулу. Она звучит так: «Я больше вам не подчиняюсь», или: «Я больше не предоставляю себя этому».

Как его формула может работать? Из этой книги вы узнаете, что у каждого человека есть способности и предрасположенность к телепатии и эмпатии. Вы научитесь правильно использовать волшебное заклинание, предлагаемое автором, для встраивания его в любую сферу жизни и применения к любой ситуации. Вы с легкостью сможете распознавать и избавляться от чувств зависимости, страха потери, негативного влияния, сексуальной дисгармонии, чувства неполноценности, синдрома выгорания, синдрома спасателя, отсутствия энергии, преодолевать полосу неудач и даже излечивать некоторые болезни.

О чем книга

Эта книга об удивительных способностях, которые есть в каждом. Она также овнутренней свободе, необходимой нам для счастья. И, конечно, о том, что нам мешает ощущать себя полноценными людьми и как это изменить. По мнению автора, в нашей обыденной жизни мы зачастую ненамеренно настраиваемся на восприятие чувств других людей. Мы думаем, что это наши собственные негативные эмоции, и хотим от них избавиться. Мы считаем, что с нами что-то не так и боремся сами с собой. Или же мы противостоим тем людям, которые вызвали в нас эти ощущения, и хотим освободиться от них. Мы слишком привыкли быть зависимыми, привыкли идти на поводу. А ведь человеку для полноценной жизни необходимо чувствовать себя свободным. Именно поэтому так важно прочувствовать волшебную формулу автора и произнести: «Я больше вам не подчиняюсь!» Поначалу, кажется, словно это предложение не излучает любви и приятия. Оно звучит как обособление, но это ошибка. Действие этой фразы зависит от того, с каким отношением мы ее произносим. Она ведет к чуду освобождения, если мы высказываем ее, желая добра исебе, и тому, от кого или от чего хотим освободиться.

Почему книгу стоит прочитать

Научиться быть сильной и свободной личностью, избавиться от чужого влияния и преодолеть свои комплексы очень непросто. Для начала необходимо себя правильно настроить на новую жизнь, жизнь, в которой мы будем свободны от беспочвенных переживаний. И автор находит нужные слова для правильного настроя.

Далее — нужно проанализировать ситуации, которые мешают получать нам удовольствие от жизни. Олаф Якобсен очень подробно рассказывает, как это сделать. И, самое важное, — необходимо сделать шаг к переменам, освободиться и осмысленно произнести "«Я больше вам не подчиняюсь». И книга поддержит нас в этом!

Для кого эта книга

Книга представляет интерес для каждого, кто не желает быть марионеткой в чужих руках и заложником чужих эмоций; для тех, кто хочет обрести контроль над своими чувствами и разумом; для тех, кто ищет свободу в общении, во взаимоотношениях, внутри себя и в окружающей жизни. «Я вамбольше не подчиняюсь» будет интересна как весьма широкому кругу читателей, так и специалистам в области психологии и менеджмента.

Почему решили издать

Личная внутренняя свобода человека — вещь самоценная. Коллектив издательства «Весь» считает важным представить вниманию своих читателей мысли, методики и результаты работы в этом направлении немецкого исследователя Олафа Якобсена. Автор описывает путь к освобождению от страхов, недовольства жизнью и негатива и утверждает, что достичь этой свободы не так уж сложно. В современном обществе это более чем актуально: мы просто забыли, как быть счастливыми. Издательство искренне надеется, что книга этого талантливого психолога поможет нашим читателем обрести ту жизнь, о которой они мечтают.

Информация об авторе

Олаф Якобсен родился в 1967 году в Ноймюнстере, он является основателем свободных системных расстановок, руководителем семинаров и психологическим консультантом. Учился в государственной высшей школе музыки и в университетегорода Карлсруэ (где освоил самые разные музыкальные сферы деятельности: был дирижером, тенором, пианистом, музыкальным педагогом). Кроме того, автор организовал и провел множество семинаров и был психологическим консультантом. С юности активно занимается анализом собственных чувств и разработкой новых принципов мышления, ведущих к освобождению.

Олаф Якобсен опубликовал четыре книги и множество статей на тему освобождения от внутренних проблем.

Ключевые понятия

Самопознание, адаптация в обществе, взаимозависимость, зависимость, подчинение, самосовершенствование, освобождение от внутренних проблем, эмпатия, телепатия.

Отзывы о книге

«Благодаря этой книге мне удалось взглянуть на себя и свое окружение новыми глазами и с новых позиций. Эти изменения во мне помогают теперь избегать ненужных конфликтов, и я лучше стал понимать людей, с которыми приходится общаться, я стал их как бы чувствовать внутри...»

Леонид, читатель

«Мне тоже приходилось не однажды сталкиваться со случаями внутреннего резонанса, которые описываются в книге. Но теперь я чувствую себя более независимым от напряженной атмосферы, которая часто возникает в нашем коллективе и сильно мешает заниматься делом».

Сергей, читатель

«Те способы работы над собой и своими автоматическими реакциями на настроения и поведение окружающих людей, что подсказаны книгой Якобсена, очень хорошо действуют в жизни. После прочтения книги я попробовал, и у меня сразу все получилось. Я и правда стал теперь внутренне более свободным человеком!»

Аркадий, читатель

Цитата из книги

Многие люди, активно занимающиеся духовностью, подтверждают, что Вселенная отражает как нашу сознательную, так и нашу бессознательную энергию — «как внутри, так и снаружи». Даже наука доказывает, что наблюдаемый объект часто отражается в наблюдающем. Кто чего-то боится, получит подтверждение своих страхов, кто сомневается, попадет в замешательство, ктоспрашивает, получит соответствующие ответы, кто исследует, приобретет интересный опыт. Почему это так? Пройдите со мной путем исследователя. Давайте станем осознанно постигать свою жизнь...

Если мы хотим достичь ясности по поводу взаимосвязей во Вселенной, то путем проб и ошибок и точных наблюдений мы лучше познаем наши чувства и сможем тренировать свою способность отличать одно от другого. Когда-нибудь мы будем находиться на уровне, на котором, делая лишь незначительные усилия, будем знать, что является источником наших чувств, и где именно оно находится...

Дайте себе время, чтобы постепенно раскрыть свой внутренний мир. Самое яркое развитие происходит в дальнейшем, когда я анализирую и признаю свой дисбаланс и могу включить его в свою новую точку зрения. Я всегда наблюдаю за тем, что я исключаю из своей картины мира, от чего обороняюсь, что хочу изменить. Таким образом я расширяю свою точку зрения: «...и это имеет место быть». Любое сопротивление, возникающее во мне, я принимаюпохожим образом. Если благодаря этому приятию у меня возникают слезы, то они исцеляющие, и я даю им волю.

Я очень долго ищу подходящий метод, пока не почувствую себя действительно свободнее. Иногда мне приходится принимать и мое сопротивление, когда я признаю, насколько оно важно и соответствует ситуации. Но и защита, и сопротивление, и мое желание изменения тоже относятся к этому — и тогда я чувствую глубокий мир в себе.

Одно осознание того, что мы воспринимаем чьи-то чувства, может сразу — если ситуация уже прошла — освободить человека от этих чувств. Поэтому это так просто, и поэтому установка: «Я больше не предоставляю себя этому» может оказывать ошеломляюще быстрое и волшебное действие. Следующим шагом мог бы быть вопрос самому себе: «Если я усиленно предоставляю себя этому человеку, который устанавливает мне границы, то тогда я, вероятно, могу воспринимать и то, что является причиной его собственных границ? Что мне говорит моя интуиция?» (...) Таким образом мы можемразвивать свое знание о людях.

Кадры Все 36

Похожие лоты

Вход

В течение нескольких секунд вам придёт SMS с одноразовым кодом для входа. Если ничего не пришло — отправьте код ещё раз.
Это бесплатно, безопасно и займёт всего несколько секунд
Войдите с помощью своего профиля

Регистрация

Введите номер вашего мобильного телефона:
Войдите с помощью электронной почты или номера телефона
Войдите с помощью своего профиля

Восстановление пароля

Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации
Нужна помощь? Напишите нам

Восстановление пароля

Инструкции по восстановлению пароля высланы на 
Нужна помощь? Напишите нам