Жизнь по Аткинсу. Роберт Аткинс

Жизнь по Аткинсу

Atkins for Life (The Complete Controlled Carb Program for Permanent Weight Loss and Good Health)
Роберт Аткинс Роберт Аткинс Robert Coleman Atkins
Автор
Название в оригиналеAtkins for Life (The Complete Controlled Carb Program for Permanent Weight Loss and Good Health)
ИздательствоПопурри
Год издания2004
Страниц608
ПереплетТвердый переплет
Формат84х108/32 (130х205 мм, стандартный)
ISBN985-483-125-6
ИзготовительООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403

На протяжении десятилетий система Аткинса находилась в центре споров врачей. Но сейчас важные исследования ведущих университетов начинают демонстрировать то, что миллионы приверженцев этой системы уже давно знали: питание по Аткинсу - это не только наслаждение, но и безопасный и эффективный план улучшения здоровья и избавления от лишних килограммов раз и навсегда.

При этом вам совсем не надо полностью отказываться от углеводов!

На протяжении десятилетий система Аткинса находилась в центре споров врачей. Но сейчас важные исследования ведущих университетов начинают демонстрировать то, что миллионы приверженцев этой системы уже давно знали: питание по Аткинсу - это не только наслаждение, но и безопасный и эффективный план улучшения здоровья и избавления от лишних килограммов раз и навсегда.

При этом вам совсем не надо полностью отказываться от углеводов!

Содержание

  • Выражение признательности
  • Введение. Это силь жизни
  • Часть 1. План на всю жизнь
    • Глава 1. Преимущества системы Аткинса
    • Глава 2. Здоровье на всю жизнь
    • Глава 3. Да, вы можете потреблять углеводы!
    • Глава 4. Худеть, потрябляя жиры и белки
    • Глава 5. От теории к практике
    • Глава 6. Двигайся!
    • Глава 7. Ежедневные трудности
    • Глава 8. Взгляд в будущее
  • Часть 2. Есть, чтобы жить
  • Приводим в порядок кухню
  • Как пользоваться планами питания
  • Триданцать планов для каждого уроня
  • Двадцать планов питания для особых случаев
  • Как легко подсчитать углеводы
  • 125 рецептов успеха
  • Рецепты

Похожие лоты

Вход

В течение нескольких секунд вам придёт SMS с одноразовым кодом для входа. Если ничего не пришло — отправьте код ещё раз.
Это бесплатно, безопасно и займёт всего несколько секунд
Войдите с помощью своего профиля

Регистрация

Введите номер вашего мобильного телефона:
Войдите с помощью электронной почты или номера телефона
Войдите с помощью своего профиля

Восстановление пароля

Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации
Нужна помощь? Напишите нам

Восстановление пароля

Инструкции по восстановлению пароля высланы на 
Нужна помощь? Напишите нам