Все разделы
| Состояние | Хорошее |
| Автор | Чайлдерс Г |
| Издательство | Минск: ООО `Попурри |
| Год издания | 2003 |
Описывается эффективный комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных изощренных систем формирования тела и характера. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие излишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение. Предшествующие издания этой книги на русском языке выпущены в 1998-2003 гг. Для широкого круга читателей. Содержание: Введение. Глава 1. Среднестатистические американки не покупают лимузинов. Глава 2. Долой это ужасное слово! Глава 3. Стройная фигура и кислород. Глава 4. Техника «Бодифлекса». Глава 5. Дышать или не дышать? Глава 6. Комплекс упражнений «Бодифлекса». Глава 7. Дыхание - сила. Глава 8. Все, что кроме «Бодифлекса». Глава 9. Картина здоровья. Глава 10. Станьте стройнее.
|
|
Похожие лоты
