Все разделы
| Состояние | Отличное |
| Автор | Борщенко Игорь Анатольевич |
| Издательство | Метафора, Астрель, АСТ |
| Год издания | 2012 |
| Переплет | Мягкая обложка |
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
|
|
Звоните!
Похожие лоты
Вход
Регистрация
Восстановление пароля
Восстановление пароля
