Все разделы
| Состояние | Отличное |
| Автор | Эверетт Ааберг |
| Издательство | Попурри |
| Год издания | 2014 |
| Переплет | Мягкая обложка |
Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей.
Книга снабжена цветными анатомическими иллюстрациями.
Для широкого круга читателей.
|
|
Звоните!
Похожие лоты
Вход
Регистрация
Восстановление пароля
Восстановление пароля
