Все разделы
| Состояние | Хорошее |
| Автор | Джонсон Келлей, Лоури Ванда |
| Серия | Visual |
| Издательство | Минск, Попурри |
| Год издания | 2004 |
| Страниц | 304 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Бумага | Мелованная, Цветные иллюстрации |
| ISBN | 985-483-262-7 |
Достигните единства разума, тела и духа с этим замечательным визуальным самоучителем! Освоив наиболее распространенные позы и дыхательные упражнения, обучившись медитации, вы сможете добиться ощущения цельности, покоя и самореализации. Прекрасно иллюстрированные двухстраничные уроки позволят вам развить в себе силу и гибкость, избавиться от стрессовых нагрузок и обрести связь со своим внутренним "я".
Перевод с английского О. Г. Белошеев.
Содержание:
Глава 1. Основы йоги
Глава 2. Йога и дыхание
Глава 3. Разминочные позы
Глава 4. Позы сидя
Глава 5. Наклоны вперед сидя
Глава 6. Позы сидя на стуле
Глава 7. Позы стоя
Глава 8. Позы на одной ноге
Глава 9. Наклоны вперед стоя
Глава 10. Позы стола
Глава 11. Прогибы назад
Глава 12. Перевернутые позы
Глава 13. Позы лежа
Глава 14. Релаксационные восстанавливающие
позы
Глава 15. Йогические практики
|
|
При личной встрече
Похожие лоты
Вход
Регистрация
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Согласие на обработку персональных данных
Согласно Закону Республики Беларусь «О защите персональных данных» и в соответствии с Политикой конфиденциальности, для дальнейшего использования Сайта / Приложения вам необходимо подтвердить своё согласие на обработку персональных данных.
