Все разделы
| Состояние | Как новое |
| Автор | Ковальков Алексей |
| Издательство | Э 2017 |
| Год издания | 2017 |
| Переплет | Твердый переплет |
Очень информативная книга, которая содержит как теоретические знания по диетологии, так и практическую подробную программу, которая гарантировано позволит снизить избыточный без ущерба для здоровья, только внимательно следуйте советам и рекомендациям.
Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова.
Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную "бестолковую диету", а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты.
В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни. В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!
656 стр
ISBN: 978-5-699-46799-0
|
|
Пересылка за счёт ПОКУПАТЕЛЯ согласно тарифам почты.
Похожие лоты
