Все разделы
| Состояние | Отличное |
| на титульном ручкой дарственная от автора | |
| Автор | Воюшин Константин |
| Издательство | Воюшин |
| Год издания | 2012 |
| Переплет | Мягкая обложка |
Ножевой бой СПАС – «выживает подготовленный!»
Три этапа обучения ножевому бою СПАС
1. Первый этап – отработка мышечных реакций, все действия – не менее 3 движений, отработка полного ножевого боя (с применением свободных конечностей), основы ведения ножевого боя, отработка на реалистических макетах ножей, знакомство с боевым ножом в рамках одиночных практических упражнений.
2. Второй этап – активный спарринг и жесткая практическая подготовка, отработка ситуаций в полном контактном режиме, введение групповых упражнений с боевыми ножами, спарринг с металлическими затупленными ножами, отработка действий на снарядах, психология боя.
3. Постановка уколов и порезов на снарядах, отработка реалистических комбинаций со «своими» ножами, спарринг в средней скорости на реальном оружии, резание тушки, тестирование ножей, борьба за нож в варианте – без уколов и порезов головы и шеи.
Ножевая подготовка
1. Знакомство с ножом:
• подготовительный комплекс;
• хваты, стойки, виды ударов ножом;
• конструктивные особенности и типы клинков;
• принципы работы на уничтожение и нейтрализацию;
• отличия прикладного ножевого боя от фехтования;
• координация и чувство дистанции;
• безопасность и чутье клинка.
2. Навыки первого уровня: • траекторная база и перемещения;• силовой укол, порез и вспарывания;• скоростные выхватывания и скоростные удары на 2 движения;• техники боя нож – нож;• работа на дистанции руки, ознакомление с ближним боем и партнером;• защита свободной рукой и остановка ногами;• жизненно важные зоны и способы их поражения;• уходы телом, формирование техники сбросов;• работа на уничтожение;• ознакомительные упражнения при работе «нож – безоружный»;• простейшие съемы угроз ножом;• сбивы и перемещения при атаках ножом безоружного;• боязнь клинка, подготовка к работе боевым ножом.
3. Навыки второго уровня: • траекторная база для клинков любого размера;• скоростные удары и постановка комбинаций на 3 движения;• повышение навыков боя «нож – нож», спарринги в защите и без защиты;• нож против безоружной группы, перемещения и принцип применения;• бой в условиях применения холодного оружия, противодействия извлечению ножа;• постановка круговой работы ножом через удары руками;• знакомство с боевым ножом и координация ножами на воздух;• упражнения на безопасность с настоящими ножами;• привыкание к клинку: «звезда», оглаживания, обкатывания тела;• применение всех свободных конечностей и боевые связки с полной работой;• спарринги «нож – группа», ситуационные техники;• гражданское применение клинка, нелетальная работа;• «нож – нож» в бое вплотную;• применение клинка в различных условиях;• упражнения на закрепление навыка уходов телом и сбива атаки ножом;• все типы спаррингов с ножом.
4. Навыки третьего уровня: • наработка навыков мгновенной атаки ножом;• комбинирование летальной и нелетальной работы клинком;• постановка комбинаций с частичным применением ножа и рук и ног;• постановка навыков противодействия ножу на всех дистанциях;• ведение боя разными клинками;• спарринги с разными клинками, против группы безоружных, при нападении вооруженных палками и т. д.;• парная работа на воздух с настоящими клинками и спарринги с металлическими незаточенными ножами;• работа на выживание против группы атакующих с ножами;• работа против настоящего ножа (медленно);• работа против металлического незаточенного ножа;• все виды спаррингов: рукопашка – нож, нож – группа, выживание против ножа и т. д.
Ну вот, перед вами дверь, толкните ее и сделайте шаг в мир понимания своей безопасности!
|
|
Отправка лотов только Белпочтой и Только Наложенным платежом!!! Звоните! Передача лота в районе площади Якуба Колоса!!!
Похожие лоты
