Все разделы
| Состояние | Как новое |
| Автор | Келли Макгонигал |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Страниц | 312 |
| Переплет | Твердый переплет |
Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить". Идеальное состояние. Твёрдый переплёт. Шёлковая закладка-ленточка (ляссе). Издательство "Манн, Иванов и Фербер"/МИФ - максимально полезные деловые книги для широкого круга читателей.
Почтой НЕ высылаю (можно забрать через ваших знакомых, бывающих в Минске - у выхода из ст.метро"Петровщина"). Если есть вопросы - задать можно в комментариях под лотом. После нажатия кнопки "Купить" контакты продавца появляются на этом сайте в разделе покупателя "Мои покупки" и высылаются на Электронную Почту покупателя (нажмите кнопку красного цвета "Купить сейчас", после её нажатия появится кнопка зелёного цвета "Да, купить лот", после нажатия этой зелёной кнопки мои контакты будут высланы вам в раздел "Мои покупки" и вам на e-mail). Покупатель 1-м выходит на связь с продавцом в течение 2-х дней. Покупатель забирает свою покупку самовывозом от ст.метро"Петровщина" не позднее 7 дней со дня покупки. При НЕ выкупе покупателю выставляется отрицательный отзыв.
Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить". От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль?
Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?
Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.
Популярные учебные курсы Келли Макгонигал, лежащие в основе этой книги, удостоены множества наград, включая высшую награду Стэнфордского университета для преподавателей, премию Уолтера Гора.
Методика Келли Макгонигал уже помогла многим людям стать более счастливыми и успешными. Книга для всех, кому не хватает силы воли, и кто решил наконец добиться поставленных целей.
Это отличное практическое пособие по воспитанию силы воли. Каждая глава описывает одну ключевую идею и то, как ее можно применить к вашим целям. Все вместе - это 10-недельный образовательный курс по воспитанию своей силы воли. Вы можете пройти его шаг за шагом или выбрать одну стратегию из каждой главы - ту, что больше всего подходит для решения именно вашей проблемы, чтобы воплотить свои начинания в жизнь.
В книге:
-идеи и выводы подкрепленные фактами и исследованиями,
-каждая новая глава интереснее предыдущей,
-в конце каждой главы есть резюме,
-много различных историй и информации о проводимых научных экспериментах и испытаниях, связанных с силой воли,
-даётся замечательное разъяснение и теоретическая база, необходимая для развития свой собственной силы воли,
-в каждой главе содержатся практические методы для укрепления силы воли.
От автора: Нехватка силы воли - главная причина трудностей на пути к цели. Многие люди испытывают вину за то, что подводят себя и окружающих. Многие оказываются во власти собственных мыслей, чувств, пристрастий - их поведение продиктовано скорее импульсами, чем осознанным выбором. Цитата из книги «Сила воли превратилась из того, что отличает людей от других животных, в то, что отличает людей друг от друга. Сила воли превратилась из того, что отличает людей от других животных, в то, что отличает людей друг от друга.
Моя задача учить людей управляться со стрессом и принимать здравые решения. Я годами наблюдала, как люди боролись с собой, чтобы изменить свои мысли, чувства, тела и привычки, и поняла, что представления этих страдальцев о силе воли мешали их
успеху и вызывали ненужное напряжение. Хотя наука могла им помочь, люди плохо воспринимали сухие факты и продолжали полагаться на старые стратегии, которые, как я вновь и вновь убеждалась, были не просто неэффективны - они выходили боком, вели к саботажу и потере контроля.
Я надеюсь, что, прочитав книгу, вы поймете свое несовершенное, но совершенно человеческое поведение. Наука о силе воли показывает, что каждый из нас так или иначе борется с искушениями, зависимостью, рассеянностью и медлительностью. Все эти слабости не изобличают в нас личную несостоятельность - это универсальные явления, часть нашей человеческой сущности. Если моя книга всего лишь поможет вам увидеть, что вы далеко не одиноки в своей волевой борьбе, я буду счастлива. Но мне бы очень хотелось, чтобы дело продвинулось дальше и стратегии из этой книги дали вам возможность по-настоящему и надолго изменить свою жизнь.
Келли Макгонигал – доктор, психологии, философии и профессор Стэнфордского университета, специалист по изучению взаимосвязи между психическим и физическим состояниями. Ее курс лекций по психологии завоевали несколько наград, среди которых и высшая премия Стэнфордского университета для преподавателей.
Также смотрите в моих лотах книги:
"Восьмой навык.От эффективности к величию" Кови
"Больше чем розовый "кадиллак" Андервуд
"Мечты сбываются" Мэри Кэй Эш
"Avon.Как создавалась компания номер 1 для женщин" Клепацки
"Маркетинговые войны" Райс,Траут
"Позиционирование" Райс,Траут
"Сами придут,сами купят" Трусов
"Новая рыночная ниша.От идеи к созданию востребованного продукта" Тамберг
"Завтра-маркетинг" Буланов
"BUZZ.50простых истин,которые поднимут ваш сервис на мировой уровень" Фримантл
"Любовь-лучшая приманка" Сандерс
"Что в действительности думают,знают и делают миллионеры,создавшие себя сами" Доббинс
.
Также смотрите в моих лотах книги разных авторов на темы: психология, психотерапия, мифология, религия, маркетинг, бизнес, продажи, саморазвитие, управление, менеджмент, истории успеха, лидерство, стартап/startup, переговоры, нетворкинг, коммуникации, взаимоотношения, проведение презентаций, реклама, PR, бизнес, интернет и т.д.
.
Также в наличии книги разных авторов и тем (подробнее - при запросе).
.
Если есть вопросы - задать можно в комментариях под лотом.
.
Смотрите другие мои лоты.
.
Почтой НЕ высылаю (можно забрать через ваших знакомых, бывающих в Минске). При НЕ выкупе самовывозом от ст.метро"Петровщина" - вам выставляется отрицательный отзыв.
.
ПОКУПАТЕЛЬ 1-м ВЫХОДИТ НА СВЯЗЬ В ТЕЧЕНИЕ 2 ДНЕЙ ПО ТЕЛЕФОНУ(данные придут на вашу Электронную Почту после нажатия кнопки "Купить"). -В ТЕЧЕНИЕ НЕДЕЛИ ОПЛАЧИВАЕТ/ЗАБИРАЕТ(самовывоз от ст.метро"Петровщина") -ЕСЛИ ЭТОГО НЕ ПРОИЗОШЛО - ПОКУПАТЕЛЮ ВЫСТАВЛЯЕТСЯ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ ОТЗЫВ
|
|
ПОКУПАТЕЛЬ 1-м СВЯЗЫВАЕТСЯ ЗА 2 ДНЯ ПО ТЕЛЕФОНУ (тел.продавца после нажатия “Купить” будет в разделе “Мои покупки” если нажать на имя продавца, придёт на Эл.Почту покупателя).В ТЕЧЕНИЕ НЕДЕЛИ ЗАБИРАЕТ(у выхода из ст.метро Петровщина).ИНАЧЕ-ОТРИЦ.ОТЗЫВ
Похожие лоты
